每天都坚持喝一碗粥

连续喝三个多星期

白头发不见了

皮肤变白皙和光滑

气色比原来好！

熬这个粥很简单

爱惜自己的身体就花点时间和精力吧

希望能给有缘的朋友带来好处

黑豆(1小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1小把)

百合(10片)

薏仁(3把)

核桃(2个)

大米(2把)

红糖(适量)

另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好了!

喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩、老人喝了以后，全身有气力，身体变结实。

这款粥主要养肾。身体衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

    咨询热线：400-8702-888

总店地址：杭州莫干山路717号