海汇美食 | 水煮肥肠

来源:山海汇微生活 2016-8-17 9:17:49

1、材料:肥肠(切斜刀)、娃娃菜、包蔡、葱姜、干辣椒、花椒

2、①娃娃菜下开水,烫熟

②少油,炒熟包菜

③包菜垫底,娃娃菜铺第二层

注:这个时候你可以选择一种蔬菜就可以了,可以使包菜、娃娃菜、豆芽等,我个人最喜欢娃娃菜~

3、①锅里热油,一次放入豆瓣酱、葱姜、干辣椒、花椒,炒出香味和红油

②倒入肥肠翻炒

③加水,烧开

注1:这里因为肥肠本身就是熟的,所以不用煮太久,不建议用生的肥肠。

注2:如果是水煮肉片的话,可以先腌渍肉排,跟这个顺序也有点变化,过两天可以发一个水煮肉片的帖子。

4、滚水后的肥肠倒在铺好的菜上面,加上葱花、蒜末、花椒粉,热油一勺,泼上去!!!

这就是成品啦!

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------诚心以食、礼遇自然。