食疗(95)┃水果篇——山楂

来源:华科健康管理 2016-8-20 9:14:08

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山楂简介:别名 赤爪实,赤爪子,棠棣子,棠球子
药性:味酸、甘,性微温。归脾、胃、肝经。


山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。

功效与作用

山楂有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功效,能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。防治心血管疾病;有活血化淤的功效;有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

一、防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;
二、开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;
三、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效;
四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。


山楂适应症:用于肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等症。胃酸分泌过多者勿空腹食用。

食用禁忌

【山楂不能空腹吃】:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
【少吃生山楂】:生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。
【宜忌】:胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用。

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