菜谱——火腿豆腐平菇汤

来源:春华满园宣威火腿 2016-8-21 9:14:11

简介

鲜美可口的汤,其中火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能!豆腐大家都知道我就不多讲了。


用料

宣威火腿(切丁或者片)适量
平菇适量
豆腐(切丁)适量
一颗
盐、白糖、鸡精适量


做法

1、把火腿切丁,豆腐切丁,平菇洗干净掰成小瓣!

2、坐锅把油烧热,放平菇翻炒,放盐,继续翻炒,把火腿丁下锅,翻炒放黄酒、白糖,再加入纯净水,足够的汤,放豆腐丁,滚起,中火适量再煮四五分钟,放鸡精(自由选择,可不放)出锅撒葱花,因为有火腿的香气,汤汁特别鲜美!


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