止咳润燥的”白金搭档“

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| 白萝卜&蜂蜜 |

中医理论认为白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气,缓解咳嗽。

蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

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| 做法|

1、先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了。

2、取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。

3、这样就完成了~

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|食用方法|

大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。

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|小贴士|

1、喝的时候加温水即可，水太烫会破坏蜂蜜的营养。

2、白萝卜蜂蜜水对于老年人或慢性支气管炎间咳嗽的人饮用，会有较好的效果，因为白萝卜蜂蜜具有润肺的功效。

3、对于孕妈咪，建议不要喝白萝卜蜂蜜水，因为喝过多蜂蜜水可能会导致体温下降，宝宝会受牵连。