胃痛胃酸胃胀饮食禁忌

来源:胃胀的根治方法 2016-8-29 9:15:06

 胃病患者易发生胃痛、胃酸、胃胀等症状,尤其在吃东西的时候会更加明显。那胃痛、胃酸、胃胀在进食时的饮食根禁忌需注意。古方中医食疗专业人士介绍,胃病患者在饮食上应注意以下几点:

胃痛

  典型表情:胃痛的表现多种多样。有人饥饿时胃痛,有人一吃东西就胃痛。

  致病因素:紧张工作中,如果受了风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过多饮酒或服用刺激性食物和药物,会使胃受到刺激引起胃壁平滑肌痉挛,发生胃痛

  调理方法:平时应少吃油腻多脂、辛辣食物、适当节制食用咖啡、巧克力等食物,它们将会加倍恶化胃痛

胃酸

  典型表情:反胃、吐酸水、胃部泛酸、绞痛并产生腹胀、食欲不振等症状。

  致病因素:现代人的饮食高蛋白摄入量越来越多,然而大鱼大肉等酸性食物吃多了,会使体内酸性物质积累,造成胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡。同时吸烟喝酒会刺激胃酸分泌,是胃粘膜受到伤害。

  调理方法:尽量多吃蔬菜、水果、牛奶、茶叶等碱性食物,防止胃酸的发生。此外,饮食要有规律,避免饥一顿饱一顿的情况定时进餐。

胃胀

  典型表情:饭后常有饱胀感,像是胃里有股气在定着很不舒服,有时候还会出现嗳气、坐卧不安、茶饭不思的现象。

  致病因素:引起胃胀的原因有很多方面,如精神压力、消化不良,主要是胃动力不足。人在情绪不好的时候,肝的疏泄功能减弱,也会导致饭后胀气。

  调理方法:白萝卜是最好的疏肝理气食物,平时可多吃点。另外,胃不好要少吃豆子、豆腐等豆制品。这些食物容易引起胃胀气,加重腹胀症状。日常生活中,应避免摄食刺激性和对身体敏感的食物。饮食规律细嚼慢咽、戒烟戒酒、情绪稳定、放松精神、适量运动劳逸结合。