洋甘菊是菊科植物，原产于欧洲大陆，又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。无论是哪里的洋甘菊，都有一些共同的特征：约30公分高，中心为黄色，花瓣呈白色，叶片略感毛茸茸。

在我们国内，大家对洋甘菊远远没有对菊花熟悉。可能有一些女性会知道它，因为很多化妆品中会添加洋甘菊成分，它催眠、舒缓、镇静的功效非常好，是敏感皮肤、皮炎的救星。

其实，除了安抚效果绝佳，可以舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，能帮助人改善失眠以外，洋甘菊还有其他一些神奇的功效。它在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为神草，用它来处理神经疼痛的问题。罗马时期，用洋甘菊治疗蛇咬已是民众的基本常识。

因为，洋甘菊除了能够镇静，还有非常好的止痛功效，尤其是因为神经紧张引起的疼痛，洋甘菊更拿手。它不仅可以减轻经痛，还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛，对下背部疼痛也很有帮助。

而且，洋甘菊还可以改善持续的感染，因为它能刺激白血球的制造，进而抵御细菌。由于它能平复破裂的微血管，增进弹性，强化组织，还可以治减轻烫伤、发炎的伤口，帮助溃疡愈合。

所以，洋甘菊不仅是非常优良的皮肤保养品，而且用洋甘菊泡茶，还能够止咳、祛痰，可以缓解支气管炎和气喘。其卓越的安抚效果，更能舒缓头痛、偏头痛或感冒发烧引起的肌肉酸痛。这里给大家介绍一下它的冲泡方法——洋甘菊茶！

材料：洋甘菊3克，蜂蜜适量。

步骤：

1. 将干燥的洋甘菊用清水冲洗两遍，开水冲泡；

2. 盖上盖子焖约一段时间，待水温降到60以下，加适量蜂蜜即可。

Tips: 这道茶饮甜美可口，但是有通经作用，所以不适合孕妇饮用。

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编辑：安雅

排版：Summer

图片：网络

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