腐乳被称为东方奶酪,富含各种营养物质,经过霉菌发酵,极易被人体吸收。有时吃饭、火锅会用腐乳蘸酱,但腐乳入菜也一样好吃。
材料:
鸡腿2个,红腐乳2块,腐乳汁20克,青椒半个,红椒半个,葱2根,淀粉适量,油适量
1. 备材料
2. 鸡腿去骨去皮
3. 鸡腿肉切丁后,加入压成泥的腐乳与腐乳汁一起拌匀腌1小时至入味
4. 青、红椒切小块; 葱切段
5. 腌好的鸡丁沾一层薄淀粉,
6. 入油锅中炸至金黄,捞出沥油;
7. 锅中留少许底油,加入青、红椒和葱段炒香;
8. 再倒入鸡块炒匀即可。
鸡腿肉质结实又不失嫩滑,腐乳作为调味以它独特的韵味赋予鸡丁更多层次的口感,食欲大增!
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