甜品 | 牛奶鸡蛋布丁

来源:瘦身厨房 2016-9-4 9:15:30


拍摄中的小插曲:我家的萌萌看来也被这道甜品吸引了~

(第一张也能看到背景有她的小脚~)

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烹调时间:10分钟

主要工艺:蒸

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食材:

鸡蛋 2个

脱脂牛奶  250ml

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制作方法:

1.鸡蛋搅拌均匀

2.倒入脱脂牛奶搅匀。

3.搅拌均匀的牛奶蛋液过筛。

4.倒入容器(选个好看的~),盖上盖子,上锅蒸10分钟即可。

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小贴士:

1.一般的做法都是会放入适量白砂糖,减重期间所以把这个取消了。选择好一点的鸡蛋和脱脂牛奶。享受纯天然的奶蛋香吧~

2.可以搭配猕猴桃或者火龙果在上面~

3.蒸的时候火不用太大,蒸过了表面会有气孔不平整。

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瘦身插画:

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