菜谱在手天下我有的时间到
手拿菜谱心中有谱
手不抖了
菜不糊了
一口气做5道菜不费劲啊
今天继续为大家奉上鱼类和海鲜的菜谱
三色鲜味沙拉笋
双笋配鲜鱼，怎一个“鲜”字了得。齿颊留香，清新爽口。简单朴实的烹调方法，也能做出美好的滋味。
茄汁焖青鱼
鱼香泗溢，肉质酥嫩，再加上这明快的色泽，怎能不为之心动呢？！
海鲜炒面
晶莹剔透的虾仁，美味可口的蟹肉棒，嚼劲十足的鱿鱼条，翠绿可人的西蓝花，搭配简简单单的炒面，不仅营养丰富，而且美味管饱。
油盐的方寸间
成就超乎想象的鲜美
简单易学，值得一试哦
你还有什么好吃健康又简单的菜品要推荐吗？
欢迎大家踊跃发言！