舌尖美味 腐乳排骨

来源:天津米兰超市 2016-9-19 9:17:23

腐乳排骨是粤菜中最受欢迎的家常菜之一。该菜味甜咸。有腐乳香味,色泽金红。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。


 
腐乳排骨


 
做法
原料:排骨500克,腐乳3块。

辅料:酱油1勺,糖适量,小葱5根,姜1小块,八角1小块,料酒2勺,芝麻油1勺。

做法:

1.排骨用水充分泡洗,凉水下锅,加姜片料酒焯至肉变白。

2.将焯好的肋排捞出冲洗干净,葱姜切片,准备八角。

3.红腐乳加少许汤汁用勺压碎备用。

4.锅中放适量油,入葱姜爆香后加入排骨翻炒。加入适量水,八角、少许糖。

5.加入调好的红腐乳汁和红烧酱油大火煮开后10分钟转中小火慢煮。

6.至汤汁快要收尽,加入少许芝麻油关火即可。


 腐乳如何保存?

开瓶后用干燥的筷子夹取,并记得把瓶盖拧紧,放在阴凉处,即便一年后打开罐品尝都是原先好滋味。



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