香喷喷的栗子菜,健康又美味,你绝对意想不到!

来源:山东活动 2016-6-1 11:42:46


栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。每一种做法的栗肉口感都让人停不了嘴,放嘴里一咬,立刻化作绵密的粉团。栗子怎么做更好吃呢?


栗子红烧肉


主料:五花肉1块 板栗250克


辅料:姜片3片 冰糖1小块 酱油2勺 桂皮1块 八角2个 香叶2片 甘草1片 油盐适量


做法:

1.烧锅开水,加入点盐,将新鲜板栗下入,煮上五分钟


2.再将煮好的板栗倒入冷水中, 泡上十分钟


3.这样就很容易的将板栗壳都剥下来,准备好其它原料


4.泡过的五花肉放入锅中, 加入少许油翻炒


5.直至翻炒到五花肉表面微微发黄, 体积缩小,加入冰糖继续翻炒


6.五花肉翻炒上色后加入适量的酱油和料酒继续翻炒, 再加入其它大料翻炒一下


7.加入适量的开水,大火煮开后转为小火,煮上十五分钟


8.倒入剥好的栗子,加盖继续煮上十分钟


9.加入盐调味,最后大火收汁即可


10.盛入小钵中,表面撒些小葱末


葱烧栗子


主料:栗子(鲜)适量


辅料:生菜适量 小白菜少许 食盐5克 葱白一截 蒸鱼豉油适量 白糖少许 高汤少许 胡椒粉适量


做法:

1.栗子外皮划口(不要划到肉),加盐煮5分钟,剥出栗肉备用


2.大葱(秋葱)治净切成大段备用


3.生菜洗净,手撕成段备用


4.热锅入油,三四成热时下入大葱段,小火煸成微黄,制成葱油


5.下入生菜大火快速煸炒至脆绿色后盛出


6.锅留底油,加蒸鱼豉油、白糖、栗子一起翻炒均匀后,加少许清汤或清水,中火烧3分钟左右(至熟),加生菜、盐、胡椒粉炒匀即可出锅


栗子焖排骨


主料:猪小排500克 栗子(鲜)500克


辅料:姜2片 蒜10克 烧烤汁30毫升 食盐5克 料酒15毫升 冰糖20克 花生油20克 水适量


做法:

1.准备材料,栗子1斤和排骨1斤


2.排骨斩成小段


3.烧沸水后放进栗子和排骨焯水


4.排骨焯水后沥干水分


5.炒锅放入少许油和冰糖,用小火熔化冰糖


6.将排骨放入炒锅


7.将排骨炒至金黄,加入烧烤汁,炒匀


8.加入姜、蒜、料酒炒匀


9.加入没过排骨的水,盖上盖子用小火焖20分钟


10.加入栗子,翻炒均匀,用小火焖15分钟


11.最后放入适量的食盐炒匀,撒上葱粒关火即可盛碟上桌


香菇烧栗子


主料:栗子100g 红椒5g 青椒5g 香菇8g


辅料:姜2g 酱油8g 盐5g


做法:

1.栗子去壳 蒸10分钟

2.配菜切好

3.锅内放油 放姜片 煸香

4.放入香菇

5.放入栗子

6.加少许水 盐

7.酱油 盖盖儿 先后焖10分钟

8.放入青红椒 大火爆炒即可


香芋烧栗子


主料:栗子(鲜)200克 香芋200克


辅料:食盐2克生抽2克花生油10克鸡精2克红尖椒2个


做法:

1.香芋切丁,栗子煮熟支壳

2.先将香芋放进油锅里炸熟炸香

3.炸好的香芋

4.再次放进锅里

5.倒进栗子炒匀

6.放进辣椒和盐

7.炒入味

8.淋上生抽

9.放点清水

10.煮二分钟

11.收汁放点味精


油焖栗子菇


主料:杏鲍菇300克 栗子150克


辅料:油1汤匙 盐适量 蚝油1/2汤匙 料酒1/2汤匙 白糖1/2汤匙 葱姜适量 青椒50克


做法:

1.栗子去皮

2.杏鲍菇、青椒洗干净

3.青椒切成块

4.杏鲍菇切成块

5.起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出

6.青椒入锅过油后盛出

7.再起油锅,葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅炒

8.加蚝油炒

9.加料酒炒

10.加白糖炒

11.栗子入锅炒炒均匀盖上盖焖一会儿。其间适时翻炒

12.加盐炒

13.青椒入锅炒。炒均匀即可出锅享用


栗子焖羊肉


主料:羊肉300g 板栗200g 红萝卜150g 白萝卜150


辅料:食盐适量 酱油适量 鸡粉适量 葱适量 姜适量 八角适量 桂皮适量 蚝油适量 调和油适量 红尖椒适量 元贞糖适量


做法:

1.羊肉剁块

2.调料

3.红、白萝卜切滚刀块

4.栗子去皮

5.先将红、白萝卜各一半置锅中,加入清水煮沸,把羊肉加入同煮3分钟,捞出,沥干水分

6.坐锅点火,爆香葱、姜

7.加入羊肉炒透

8.把桂皮、八角和辣椒,调入酱油、蚝油、糖、盐,加适量清水,烧开后以慢火焖羊肉软烂

9.羊肉炖烂后加入栗子

10.胡萝卜、白萝卜,再焖至栗子软时,撒鸡粉即可出锅


栗子烧鸡翅


主料:鸡翅450g 板栗300g


辅料:食盐适量 调和油适量 白糖1大勺


做法:

1.鸡翅两面各切2刀。

2.用水焯一下。

3.栗子用水煮一下,去皮。

4.锅中放糖。

5.糖起小泡时,放如鸡翅。

6.把鸡翅炒至上色。

7.倒入开水。

8.放入栗子、盐,炖20分钟。


栗子木耳烧鸡


食材:400g鸡块儿、适量油、适量盐、200g生栗子、100g木耳、10g葱段、10g姜片、10g蒜瓣、10ml老抽、10ml生抽、10ml酱油、10g冰糖、10ml料酒。


做法:  

1.准备食材;  

2.把生栗子的外壳去掉;  

3.入开水中煮3分钟;  

4.捞起冲凉,把栗子的包衣去掉;  

5.起油锅,葱姜蒜爆香;  

6.放入鸡块儿翻炒;  

7.炒至鸡块儿变白色后放入3-4块儿冰糖炒化;  

8.点入适量料酒、老抽、酱油和少许生抽,翻炒均匀;  

9.放入剥好皮的栗子和泡发好的木耳,炒拌均匀;

10.倒入适量的开水(没过鸡块儿即好)。大火烧开后盖盖转小火炖煮10分钟;  

11.10分钟后,加入适量的盐,翻炒均匀后盖盖继续炖煮10分钟;

12.时间到后打开锅盖,转大火收汁,临出锅前淋入少许鸡精即可。


红焖栗子猪蹄

  

食材:650g猪蹄、300g板栗、100g水发香菇、适量姜蒜、适量生抽、适量盐、适量白糖、适量料酒、适量小茴香、适量八角、1片陈皮、适量花椒。


做法:

1.猪蹄一只,洗净切大块;

2.将猪蹄焯水;

3.焯水的猪蹄盛起摊凉;

4.摊凉的猪蹄加生抽,料酒抹匀腌制一下;

5.板栗去皮洗净;

6.起锅加入适量的油,8成热的时候,将板栗下锅炸1分钟,盛起待用;

7.冬菇发好对切待用;

8.将稍微腌制的猪蹄下锅,炸至表皮有点发黄;

9.炸好的猪蹄盛起待用;

10.另起油锅,将姜葱煸香,下猪蹄,加水盖过猪蹄,下切好的冬菇,盐、生抽、料酒、小茴香、八角、花椒、陈皮一起,大火烧开,文火炖一个小时;

11.将板栗加入锅里,再焖30分钟就行了;

12.焖好的猪蹄,好吃哦!


栗子好吃,可要想除掉栗子内皮可不容易呢。今天小编为大家介绍简单的板栗去皮方法~

1、把空碗里放入1小勺儿盐,并倒入开水,将盐冲开。


2、然后把洗净的栗子倒入盐开水里,浸泡6分钟。


3、在浸泡好的栗子上打十字花刀儿(要把硬皮彻底划开),并沿着花刀儿边沿把栗子剥开就ok了。