食材：苋菜、海米、大蒜

制作方法：

1、苋菜摘叶

2、锅内油热后放入蒜、海米

3、放入苋菜翻炒，然后放入料酒、盐，然后盖锅盖焖熟

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出镜\撰稿：石杨，编辑\摄像：张宇鹏

场地、餐具提供：瓷岛