本栏目主要介绍一些生活中常见小毛病食疗方法，通过食物及药材的特性进行合理的配伍，从而达到治疗的目的。本栏目的食疗方由寻农坊养生顾问肖医师提供。
如果大家有在使用我们提供的方子，欢迎将案例反馈给我们。收集一手资料，是为了更好的帮助有需要的朋友解除病痛。
说说减肥的那些事儿
减肥其实不是件困难的事情，但是很多人却在这个问题上找错方法，陷入恶性循环。比如说节食减肥，这个必定会反弹，而且很可能导致虚胖。
再有就是一些减肥药物是通过泻药的作用让人丢失水分，这种最不可取，即伤肠胃又伤气血，停止服用后还会反弹。
要想减肥成功，最关键的是要先知道自己肥胖的原因再减肥。因为肥胖是有不同类型的，一定要针对不同的体质来解决问题。
根据自己的体质来选择对应的配方，只有找对方法，喝茶就能帮你轻轻松松减肥。
湿热型肥胖
痰湿型肥胖
气滞型肥胖
气虚型肥胖
湿热型肥胖食疗方
繁缕茶
湿热型肥胖症状：此种类型的人群体内湿气比较重，吃的还很多，很难控制自己的食欲，经常会有口干舌燥的感觉，比较容易引发皮肤病，此类型人群血液黏稠度较高。
减肥重点：清热祛湿。
推荐食疗方：冰糖加新鲜繁缕（别名：鹅肠菜、鹅耳伸筋、鸡儿肠）
做法：取一把繁缕嫩茎叶，加清水、冰糖，打成汁，过滤后饮用
功效：此方还可调理慢性咽炎，有清热降血脂的作用
繁缕草
大家可能不太认识繁缕，其实这个草大家都见过，有时候养花，这种草还会不请自来
下期分享内容：痰湿型肥胖食疗方。敬请期待
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