菜谱|私房烤鱼

来源:郑州食色 2016-10-13 9:16:09




网友反馈,比重庆烤鱼、诸葛烤鱼都好吃多了的~~私房烤鱼,仿照重庆烤鱼的做法,用了肉嫩刺少的多宝鱼,口味也不是太辣,适合大多数人,最重要的是鱼新鲜、油也好,更卫生,更安心,你我值得拥有~~

所需材料



制作步骤


1.多宝鱼清洗干净




2.沿着鱼腹部一个小孔剪开一个口子,将多宝鱼的内脏和鱼鳃去除




3.打花刀




4.在鱼身两面打菱形花刀




5.用白酒、盐、胡椒粉腌制鱼15分钟




6.各种蔬菜洗净




7.芹菜切段,青辣椒切块、胡萝卜和洋葱切丝,葱姜切丝,蒜切片




8.取一烤盘铺上锡纸,在上面刷一层油,撒洋葱丝




9.将鱼放在洋葱丝上,鱼身也刷一层油,再撒一层洋葱丝




10.放入预热200度烤箱20分钟




11.烤鱼的同时,取一锅,锅里放油,油热后,将郫县豆瓣酱放入锅中小火慢炒




12.出红油后,加入葱姜蒜,加入八角和花椒炒香




13.芹菜、胡萝卜、青椒和洋葱下锅翻炒,炒至断生




14.加入小半碗清水和1小勺糖,大火烧开后关火



15.到时间后,将烤鱼拿出,将炒好的料倒在烤鱼上




16.继续入烤箱烤15分钟拿出



17.干辣椒和葱切末,撒在烤鱼上



18.锅里烧热适量油,烧至油冒烟



19.将热油浇在鱼身上,激出辣椒和葱的香味,烤鱼即成


小贴士:


1、用了多宝鱼,因为多宝鱼刺少肉质细嫩,其实也可以换成草鱼或鲢鱼,这个随个人喜好,家里买啥鱼就用啥鱼,不过淡水鱼要去腥线。


2、多宝鱼表面一层粘液,洗的时候可以用刀子刮几下,多宝鱼腹部有个小孔,顺着这个孔用剪刀剪开,就可以去除鱼的内脏和鱼鳃。


3、烤鱼要用到蔬菜,我用的是家里现有的几种,还可以用藕、蘑菇之类之类的~~家里有啥就用啥。


4、烤鱼一定要用锡纸,好清理好方便,炒料我用了郫县豆瓣酱,不过在炒料时可以加点糖提鲜。


5、最后那勺油不可少,谁试谁知道,想想水煮鱼,香啊~~~