比苹果营养高几倍,这种水果要逆天!

来源:吉信通信 2016-6-3 10:15:26


对于食物界新宠来说,如果人类还没有学会制盐、使用蜂蜜、没有调味品,那么它真的寡淡到好似在啃肥皂。


那就是牛油果。

如何挑选牛油果?



榨果汁


▼搭配黄瓜做水果慕斯,汁液浓稠,维C和水份含量超丰富,想美白保湿的朋友可以多喝~




▼牛油果、香蕉、蜜蜂混合搅拌,口感粘稠丝滑,与其说是果汁~更像是果味奶油呢!




用作酱料


牛油果肉质软滑,味似乳酪。削皮去核以后,果肉切碎,和盐、胡椒、柠檬汁混合在一起,用作酱料,既可调味,又有营养。



面 膜


▼牛油果本身含水量极高,用来敷脸可保持肌肤的水润清透~而丰富的维生素含量又使它具备了抗氧化衰老的功能。直接搅拌敷脸,非常方便。




▼或是混合鸡蛋和面粉,让肌肤在保湿的同时,变得更加紧致!



护发素


▼牛油果护发卓有成效。半个牛油果与蜂蜜混合搅拌,洁发后当护发素使用,纯天然保湿顺滑,补充发丝营养,效果堪称惊艳!



▼混合鸡蛋也可以~



最后,我想说的是,牛油果蘸点酱油芥末,那味道跟三文鱼一毛一样。

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