健康功效：

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

红糖：健脾、益气、补血

食材用料：

菜谱做法：

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  1.做法：准备好所有食材

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  2.把水、碱、冰糖、红糖一起倒入锅里加热至融化。

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  3.关键来了，锅里倒入粳米粉，关火快速顺时针搅拌至无颗粒面团。一定搅拌均匀，不然吃起来有颗粒感。

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  4.准备蒸锅，垫上油纸。手上沾点油把面团搓成一个个乒乓大小的团子。上锅开始蒸了，大火烧开转中火蒸20分针即可。

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  5.蒸好的灰汁团要晾凉再吃，冷的好吃，热的粘牙。

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  6.咬上一口，甜甜糯糯的，非常好吃。

• 菜谱小贴士：倒入粳米粉时一定一定要搅拌均匀，不然吃起来有颗粒感。放冰箱冷藏味道更好