饮茶，作为中国古老饮食文化的一种，其养生与保健的功效为人津津乐道。

现如今，饮茶已经成为普通百姓家的一种健康的生活习惯。茶文化发展至今也越来越丰富，人们将有特定功效的水果与茶结合在一起，制成具有不同功效的水果茶。

一、山楂茶

制作方法：山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即                                成，代茶频频饮用。

茶品功效：除山楂本身具有的开胃功效外，山楂茶具有降低血清胆固醇、降血压、以及辅助治疗小儿疝气

二、橘子茶

制作方法：将橘子果肉与茶叶用开水冲泡。消毒处理后的新鲜橘子皮可以与白糖一起冲喝。

茶品功效：防癌、抗癌、预防心血管疾病。

三、梨茶

制作方法：①生梨茶              取鲜梨1到2只洗净去皮，切成小块与茶叶冲服。

②冰糖雪梨茶       将500毫升水于锅中加热，加入约30克冰糖

待水沸腾后将切好的梨放入

（还可以将冰糖改为红糖）

茶品功效：保肝、助消化、润肺止咳

四、枣茶

制作方法 ：      茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加入用10粒红枣捣烂的枣泥，搅拌均匀，不太凉时即可饮用！若放入冰箱冷藏一段时间，喝起来，口感更佳。

                        红枣茶也可以加入枸杞、效果更佳。

茶品功效 ：      健脾开胃、养血养容

水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

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