首先，我们来了解一下具体什么是丰胸佳期以及在此期间丰胸小效果更好的原理吧

所谓的丰胸佳期，即是在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天之间，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物，由此可以达到事倍功半的丰胸效果。3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

所以，在此期间内多饮食一些丰胸食品或者是丰胸按摩什么的，可以达到很好的丰胸效果。

黄豆含有高品质的蛋白质，猪蹄中也有丰富的胶原蛋白，集美容和美味于一体的超营养组合就是黄豆猪蹄汤了！

材料：

猪脚2只，黄豆100g，料酒，姜片，盐，葱花少许。

步骤：

提前将黄豆放入清水中泡软，把猪蹄洗净，去除毛毛。

锅中将水煮开，放入猪蹄焯水，捞出后再洗净。

在锅中放入黄豆，姜片和适量料酒，再倒入没过食材的清水。

先开大火煮开后，再转小火焖两小时。等到猪蹄软烂，加点盐，就可以起锅了！

满满的营养被人体吸收后，皮肤不干不皱，越吃越年轻，爱美的朋友们可以试试哦！

 

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