每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食
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很多宝宝都有便秘的苦恼,其实便秘最主要的原因就是饮食结构不合理,富含膳食纤维的食物摄入不足。所以小思妈妈今天用香芹来做道富含膳食纤维的宝宝辅食。
香芹外表长得很像香菜,但味道真的跟香菜很不一样哟,它比芹菜要更小更鲜嫩,切成碎碎的小块儿,放到土豆、米饼中,华丽丽地变身成一道香喷喷的土豆泥蔬菜饼。
土豆泥蔬菜饼
食材:土豆一个、胡萝卜80g、香芹40g、大米200g、鸡蛋一个
调料:盐(过了周岁的宝宝可根据宝宝的口味来决定是否加盐)
烹制方法:煎
是否搭配主食:可作为宝宝的一餐饭
参考月龄:12个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
* 视频菜谱 *
* 图文菜谱 *
1、准备食材:土豆一个、胡萝卜80g、香芹40g、大米200g、鸡蛋一个。
PS:这个就是香芹啦,虽然长得很像香菜,但真的不是香菜哟~
2、先将米饭焖上,焖好后盛出一小碗。
PS:焖饭时可以比平时多放一些水,这样我们的饼才不容易散哦。米饭的量,根据宝宝的饭量来定,我做得比较多,可以跟宝宝一起吃。
3、土豆洗净去皮、切片,放在锅中蒸。
PS:土豆片可以切的薄一...