苦瓜性寒有利人体皮肤的新生

尤其适合夏季深受皮肤干燥

皮肤缺失水分的女性食用

食疗的好处就是健康绿色

不仅使面容变得细嫩

更能够增进食欲，清热防暑

苦瓜与鱼肉、大米精煮成粥

鱼肉入口滑嫩

苦瓜口感清脆

清粥味道咸香

佐食这道适宜夏季食用的苦瓜鱼片粥

清爽度过这酷暑难熬的盛夏吧~