破壁技术可以让大家在两分钟内轻松完成多种营养精力汤的制作。相比传统15%的食物营养吸收方式，全新的破壁技术，可以全面击破食物细胞壁，让高达85%以上的植物生化素营养被身体全面吸收。

破壁精力汤以果蔬、芽菜、坚果和营养品的完美结合，让身体享受全面营养滋润，更是保证了食物最自然的美味。

今天教大家做白木耳薏仁奶浆，这可是减肥瘦身的好东西哦~

营养小贴士：白木耳和薏仁都含有高量可溶性纤维，会吸附水分膨胀体积令人容易有饱足感，适合减重者。且又有降低胆固醇、预防心血管疾病功能，因此动脉硬化症、高血脂症、高血压症者皆适宜。薏仁比白米更有稳定血糖功效，加上木耳多纤延缓糖类吸收，因此糖尿病患也适用。中医认为薏仁健脾、利湿、清热，有排脓解毒作用，可预防青春痘，减轻紫外线对肌肤的伤害，加上木耳多醣延缓细胞老化，因此欲美白保湿肌肤者也呆用。唯独此品属高钾高磷，并不适合肾功能不良者。

制作步骤：

1.将干白木耳浸泡好水30分钟，放置电锅，外锅加1杯水，蒸熟备用。
2.将所有材料置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打1分半钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成白木耳薏仁奶浆。

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