亲爱的巧巧！要听话哦！永远爱你的熊二
饮食
禁忌
1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。
日常饮食注意
富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，有助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）
扩展阅读
糖果饮食禁忌
来源：糖果的菜谱 2018-2-25 9:14:42