1
准备食材:
豆腐、莴笋、芹菜、蒜苗、豆瓣酱、干辣椒和辣椒面、花椒和花椒面、姜、蒜、酱油、油和盐。
2
按照个人喜欢,准备豆腐和其他配菜,豆腐切片装碗,要厚点;加入适量盐放开水划开,倒入豆腐片中泡十分钟左右。
3
把莴笋切薄片、蒜苗和青菜切成段,放热油锅中炒变色盛起备。
4
适量干辣椒和花椒,根据个人口感来适量增加辣椒和花椒,放温油锅中炒到有香味捞出,把干辣椒切段备用。
5
把豆瓣酱剁一下,锅中放油炒香,加蒜和生姜末炒好加大碗水和适量酱油。有大骨头的话可以代替水当汤底,这样做出来的豆腐味道更好。
6
水大火烧开后再煮几分钟,然后捞出汤渣;下豆腐中小火煮10分钟左右,以便豆腐入味。
7
把煮好的豆腐放在炒好的炒好的配菜上,然后加汤和辣椒面、胡椒面,再撒上干辣椒和花椒;最后一步是泼上热油,就可以开吃了。
做法不难,关键是炒辣椒时候一定要把握好,千万别炒糊了,那样会很难看。还有,偶尔吃吃还行,千万别天天吃,辣的吃多了容易上火,不管什么时候,健康最重要。
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本期编辑:李雪芳
本期审核:寇世斌
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