中医历来强调“药疗不如食疗”,食疗具有以下几个突出优点:

        (1)与药物相比,食疗没有毒副作用,而长期使用药物往往会产生各种副作用和依赖性还可能对人体健康造成某些影响。

        (2)食疗所用的材料都是我们日常生活中经常食用的食品,价格低廉,有的甚至不花分文,我们在日常用餐中只要稍加留意,并对症食用这些食材,避免饮食误区,便可达到治病的目的,这又是昂贵的医药费所无法比拟的。

        (3)以食物为药还具有无痛苦的优点,人们可以在享受美食的过程中祛除病痛,避免了打针、吃药,甚至手术之苦。

        既然食疗是最好的治病偏方,我们就应该从生活中、书本中积累这方面的经验,从而更好地提高自己的生活水平和健康水平。食疗对防病治病确实有很好的功效,有不同于药物治疗的优点,但食疗并不能包治百病,也不能因此代替药物治疗。如果病情急重或者采用食疗后疾病没有减轻,应该请医生指导。