土豆收成正当季 素食土豆菜谱

来源:广州市番禺区大石天峰茗茶行 2016-5-25 22:49:44

又是当季的土豆成熟时,小佑家的土豆也到了收获的季节了,土豆软糯,番茄酸甜,开胃又下饭,低脂又健康,就给大家推荐几道土豆做的素食菜谱......



土豆炒番茄



原料


土豆2个
番茄1个
姜丝适量
适量
植物油适量

做法

1
番茄切片,姜切丝,如果喜欢脆的,或者锅不是不沾的,可以泡一下土豆片
2
炒锅里放油,煸香姜丝,放入土豆片不断翻炒,炒至有些透明
3
放入番茄块,加一些盐,小火烧
4
加一些盐,烧入味即可

番茄炖土豆

用料

番茄3个
土豆1个
小茴香适量
素高汤适量

做法

1
番茄洗净切成块,土豆去皮切成粗条在冲洗一遍
2
锅中放入高汤,小茴香,将土豆条同时放入高汤中烧开,然后换小火煮至土豆条接近熟软
3
最后倒入番茄稍稍煮几分钟即可端锅,撒上百里香碎末,大功告成。

土豆饼

用料

土豆2个
面粉适量
适量

做法

1
将土豆蒸熟并捣烂
2
慢慢加面粉搜成不粘手的面团
3
捏成团按扁
4
冷锅加油,两面煎至金黄



〇温馨提示:

学茶、聊茶、选茶、品茶
加私人...18819805158 (电话)

我们是你随身的私人选茶顾问


欢迎大家转发和分享,让更多朋友了解中国茶文化,谢谢!

◐服务热线:020-34527219

◐阿里巴巴:http://hsjf1199.1688.com/

◐淘宝:http://shop110972500.taobao.com

门店地址:广州番禺沙溪锦绣茶叶城9座4号 天弘茶业

广州番禺沙溪锦绣茶叶城2座15号 家兴茶具总汇