又是当季的土豆成熟时,小佑家的土豆也到了收获的季节了,土豆软糯,番茄酸甜,开胃又下饭,低脂又健康,就给大家推荐几道土豆做的素食菜谱......
土豆炒番茄
原料
| 土豆 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 姜丝 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
做法
1
番茄切片,姜切丝,如果喜欢脆的,或者锅不是不沾的,可以泡一下土豆片
2
炒锅里放油,煸香姜丝,放入土豆片不断翻炒,炒至有些透明
3
放入番茄块,加一些盐,小火烧
4
加一些盐,烧入味即可
番茄炖土豆
用料
| 番茄 | 3个 |
| 土豆 | 1个 |
| 小茴香 | 适量 |
| 素高汤 | 适量 |
做法
1
番茄洗净切成块,土豆去皮切成粗条在冲洗一遍
2
锅中放入高汤,小茴香,将土豆条同时放入高汤中烧开,然后换小火煮至土豆条接近熟软
3
最后倒入番茄稍稍煮几分钟即可端锅,撒上百里香碎末,大功告成。
土豆饼
用料
| 土豆 | 2个 |
| 面粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
做法
1
将土豆蒸熟并捣烂
2
慢慢加面粉搜成不粘手的面团
3
捏成团按扁
4
冷锅加油,两面煎至金黄
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