夏季水果功效整理

来源:漫果坊生鲜超市 2016-6-18 9:14:27




火龙果:


1.解毒排毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

榴莲:


水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体

荔枝:


补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)

苹果:


治下痢、降血脂、滋润皮肤

梨:


清解热毒、镇咳化痰

桃:


清津味甘,多食易消化不良


柠檬:


可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C

橘柑:


解热、利尿、祛痰、防便秘、生津

葡萄柚:


可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥


木瓜:


除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡

香蕉:


助消化防便秘、清肺

杨桃:


清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿

奇异果:


解热燥、利尿、止渴、通便。