1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。

2.枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。

3：揉眼自寻手部最柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液旋环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。

5：绿茶—抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用）

7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用。

8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质。

9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。

10：长了痘痘，发红发肿，这时你抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到祛除异味的效果，可以跟竹炭媲美.

12:体湿的人可以用薏米红豆汤或者锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。

13：给女人带来福气的大穴。它位于外裸前侧约一寸的地方，肌肉微，极易辨认，可以用压法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按八分钟，酸胀感越强烈越有效。

14：指甲半月板过大，面积超过三分之二，说明患高血压几率的大。指甲有黑斑，说明血脂高。

15：再也没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。

待续、、、、、

度过了愉快的周末，又即将开始忙碌的工作。崭新的一周崭新的你，崭新的生活在等你！清新的空气清新的你，愉快的心情陪伴你！新的一周开始，福源健康养生馆祝您好心情，工作顺利！

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