【每周菜谱】夏日到,养好咱家“小宝贝”有绝招!

来源:快乐菠萝 2016-5-29 12:32:29
在细雨霏霏中,迎来历年最凉爽的夏天,胃口倍。
菠萝小编
话说,日子如流水一般,眨眼间,今天已经29号了。小编家的宝宝每天就在小编面前卖萌,有图无意的提到快到儿童节了!可小编一直都装不懂来回应孩子。哈哈,和孩子一起斗智斗勇,其乐无穷啊!回到正题,这周小编收集了中心部分妈咪、爹地照顾baby的小绝招,let's learn !
合理补充水分
夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给幼儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。

曾晓燕和她的宝贝
尤苏红和她的宝贝
适当补充盐分
在出汗较多、体内水分丢失多的同时,盐分丢失也比较快。因此,在补充水分时,也应适当补充盐分。

饮食要卫生
食品应新鲜、清洁,不吃变质食物,饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物,食欲不振时不宜强制进食。

----超级奶爸郑守伟
合理补充蛋白质
蛋白质是保证幼儿生长发育的最重要的营养,因此,在夏天幼儿食欲减退时,要注意保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶等

-----漂亮妈妈蒋萍和她的宝贝

邓惠和她的宝贝
对于食用冷食、冷饮之后出现腹痛腹泻的孩子,要注意饮食要温。
必要时,还应喝些姜糖水,吃一些具有暖胃功效的食品,例如茴香馅的包子、饺子等。
合理进行喂养
在有条件进行母乳喂养的情况下,应提倡母乳喂养,不宜在夏季及幼儿有病时断奶。因为夏季幼儿消化能力下降,若此时断奶,突然改变幼儿食物种类,则幼儿难以适应,从而出现腹泻等疾病。另外,添加辅食应循序渐进,品种不宜过多,变换不宜过频。
胡艳梅和她的宝贝
合理的进食水果
应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜,如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素C约29mg,每天吃2个西红柿,就能满足身体对维生素C和矿物质的需要)。


----毛晌凌和她的宝贝

控制瓜、果、梨、桃等水果的摄入
中医过去将瓜、果、梨、桃等水果视为寒凉食品,因此,控制冷藏瓜、果、梨、桃等水果的食用量对于保护幼儿脾胃不受伤害显得十分重要。

----王斌和他的宝贝

对于患有夏季热的幼儿可以用水牛角片进行治疗
具体做法是:水牛角片20~30g,煎水服,每日1剂。
水牛角具有清热凉血、解毒的功效,退热效果较好,亦可用绿豆汤、西瓜汁、梨汁、生藕汁或生荸荠汁代茶饮。
----冯永惠和她的宝贝

对于口渴、嗜卧的幼儿可以制作荷叶冬瓜汤
具体做法是:嫩荷叶1张,鲜冬瓜(切块)500g,煮汤;对于疰夏口渴、纳呆、恶心患者可以饮用酸梅汤,也可饮用绿豆粥来代替,能够起到消暑祛暑的功效。

-----周莉和她的宝贝

夏季如何安排儿童饮食
1.多喝粥汤,补充电解质
2.多吃牛奶、鸡蛋和豆类
3.多吃蔬果杂粮,供应维生素
4.少食多餐

2
0
1
6
China Mobile baby

在客服中心,我们有一个特殊说明书,同行戏称移动人说明书,但是在这个说明书里,每一个人移动人都想加上一条,China Mobile baby,我们爱你们,祝你们节日快乐!