女人都希望自己能波涛“胸”涌，

可现实却很残酷，

除了飞机场就是A杯，

还信誓旦旦的说，

胸小不是我的错！

你真的甘愿当飞机场吗？

从现在开始紧跟我们的步伐，

推荐几款食疗让你吃出傲人美胸！

1.银耳炖木瓜

        将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友们丰胸

2.木瓜沙拉

         将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，这款木瓜沙拉能够起到很好的丰胸效果，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥，美容效果也是不错的哦。 

3.木瓜麦片奶汁

       将木瓜一分为二，取半个切成细小的颗粒，之后与全脂牛奶搅拌到一起，然后加入适量的麦片，早酌量的加入一些糖就可以食用了，最好是当做早餐来吃，丰胸效果相当不错的。

4.木瓜橘子汁 

        木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

5.木瓜牛奶

        木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。 

以上介绍的五种可以有很好的丰胸效果的木瓜食用方法，大家可以挑选自己喜欢的来吃，坚持长期食用方可见效哟！

当然，你实在没耐心食疗，买向大大调整型内衣也是可以的

所谓的调整型内衣，就是可以调整你的外扩副乳下垂等！长期2件交替穿，实现完美胸型！

看完一定一定分享出去哟！