领略西域风物,尽享西北豪情
民族特色与现代艺术的完美结合
—「映象·天山」主题餐厅
生°活°志
LIFE STYLE
昨日,来自乌克兰、台湾地区等国内外口腔专家齐聚乌鲁木齐,参加新疆口腔界首次国际论坛,各国专家将就常见口腔疾病进行为期两天的交流。“新疆的口腔患者呈两极分化,老年人和儿童超出患病总人数的60%,也是目前主要的就诊人群。”乌市口腔医院副院长聂彬说,出现口腔问题的老人,多缘于年轻时对口腔护理重视不足,口腔卫生不佳导致的牙龈萎缩、牙齿松动、脱落等;而儿童除了因龋齿就诊外,预防的意识也在日益增强。
一提到看牙
真是一个让人身心痛苦的事儿
这也没法
因为是谁也无法替代的事儿
不过,作为一名吃货还是要懂得:
有些食物是具有何护牙齿的功效的,
在贪吃的同时,不妨多吃点儿……
芹菜
纤维粗就像扫把,
扫掉牙齿上的部分食物残渣,
另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,
平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。
如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,
出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,
避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,
造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,
有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,
中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,
可经由血液循环到达肺部,
在呼吸时感觉气味清新。
水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。
吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,
不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,
具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,
能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇
所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。
芥末
内含isothiocyanates成分
可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
一口好牙牙 吃嘛嘛香!

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