宝宝在成长发育阶段，饮食获得的营养物质非常重要。饮食一旦不当的话，就会对宝宝的健康产生危害！很多妈妈自己犯了错可能还不自知，别等出现问题才后悔，今日专家讲堂就来分析一下。
宝宝可以食用蜂蜜吗？
蜂蜜不仅是甜美的食品，而且是治疗多种疾病的良药。蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B1、B2、B6以及多种有机酸和有益于人体健康的微量元素等。许多家长喜欢在喂婴儿的牛奶或水中加些蜂蜜，以加强婴儿营养或使其大便通畅。但实际上1周岁以下的婴儿，是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。
这是因为在百花盛开之时，尤其是夏季，蜜蜂难免会采集一些有毒植物的花粉和毒素，若正好是用有致病作用的花粉酿制成的蜂蜜，就会使人中毒。
宝宝喝了酸奶是不是就不用配方奶粉了？
配方奶粉在成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。另外，有些品种的酸奶在发酵过程中添加稳定剂和糖等成分，加之3个月以内的婴儿乳酸酶不够稳定，当他们进食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能会引起腹泻、呕吐等不适。
对于身体健康的宝宝来讲，酸奶可作为一种口味上的调节剂，但不宜以酸奶代替配方奶粉，特别是3个月内的宝宝。妈妈应该注意控制宝宝对酸奶的进食量，乳酸菌摄入得太多也会干扰肠道菌群常态，影响消化功能。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成宝宝对甜食的偏好。
宝宝可以吃鸡蛋清吗？
不足6个月的宝宝，不宜吃鸡蛋清。这是因为，宝宝消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中。这种异体蛋白为抗原，可以使宝宝体内产生抗体。再次接触这种异体蛋白时，则出现一系列过敏反应与变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。由于蛋白是高过敏性物质，在宝宝1岁前不宜加全蛋。所以，宝宝只宜喂蛋黄，不宜喂蛋清。
婴儿奶中可以添加钙粉吗？
有的家长在冲奶粉后再加钙粉，认为这样同时给宝宝补充了钙质，省去了另外喂钙粉的麻烦，是个简便的方法，但实际上这样做是不科学的。
因为冲好奶粉后再加钙粉，牛奶中的蛋白质遇到钙会凝结成块，使蛋白质和钙的吸收都受影响。另外，配方奶粉中的含钙量并不低，如果再加钙，会使食物中的钙磷比例不合适，反而不利于钙的吸收。
可以给宝宝喂大人嚼过的食物么？
在成人的口腔中，正常存在着很多病毒和细菌，即使是刷牙，也不能把它们全部清除掉。有些成人口腔不洁，生有牙病或口腔疾病，这些致病微生物在口腔内存在更多，宝宝一旦食入被大人咀嚼过的食物，将这些致病微生物带入体内，由于宝宝免疫功能低下，则有可能引起疾病的发生，给宝宝造成严重危害。
另外，由于食物经成人咀嚼后，混入唾液使食物变成糊状，不再需要婴儿唾液腺的分泌和进一步咀嚼，这样不利于宝宝颌骨、牙齿和唾液腺的发育，长时间后易造成消化功能低下，影响食欲。所以不要让宝宝吃大人咀嚼后的食物。
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