今天教大家一道健康又美味的素食——椒香豆角丝

来源:丽水市同耕福田素食餐厅 2016-7-30 9:16:26


用料:


宽扁豆 400g

花椒粒 1大匙

盐 1/2小匙

糖 1/4小匙

生抽 1大匙


做法


❶ 宽扁豆去掉两端,顺势撕掉老筋,洗净,用刀斜切成丝。

❷ 锅烧热下少许油,下花椒粒小火至香气出来,下入切好的扁豆丝,中火不断翻炒豆角又生绿变翠绿然后变成橄榄绿,变软了,这样豆角都彻底炒熟了,加入盐糖生抽炒匀调味即可。

小贴士


❶ 豆角一定要炒熟,没熟透会食物中毒。

❷ 豆角切丝了比较容易熟,观察变化:生绿变翠绿然后变的颜色更深一点,豆角丝软了,这样就肯定熟了。