周末美食 | 跟着饭店菜谱学做耗油生菜

来源:琳小爷带你闯江湖 2016-7-31 9:13:35

又到一周一度的美食分享时间啦,这次给大家分享的是人人都爱吃的耗油生菜

蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴,属于粤菜。用生菜及味事达蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。口感特色编辑脆口、润滑、清新。


用料

生菜一斤(别听着觉得老多了,这货出水出的严重)

调料

盐一勺、油少许、葱适量、蒜头适量、蚝油一勺、酱油一勺、淀粉一勺、


生菜一斤洗干净备用



生菜放入开水中烫熟,水里放一勺盐,少许油



烫熟的生菜沥水装盘



把葱蒜切碎末备用,一勺蚝油,一勺老抽,一勺淀粉加水调成蚝油汁



热锅下油,爆香葱白蒜末



把调好的蚝油汁倒入,小火慢熬至浓稠,用小铲子画圈,约两三分钟即可。



把熬好的蚝油汁倒在生菜上。




撒上葱花,拌匀,美味的蚝油生菜就做好啦~~


烹饪小技巧:

  1. 生菜焯水的时间一定要短,几秒钟,看着生菜被烫软就行了。 

    2.注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。



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