油炸食物吃的多了

就形成了固化思维

油腻腻

不健康

可是小臻想说的是如果注意食材合理营养的搭配以及适量的食用那将是极好的

先上图

馋一下吃货朋友们

不管爱与不爱

容我叨一叨它的做法：

1、首先，你要准备，茄子、河虾、鱼丸、面粉、自调汤汁儿

2、然后就是切片，一刀不切断，一刀断，如图：

3、加料，喜欢劲道口感的亲可以把鱼丸切半即可，如果有馅料喜好的亦可加胡萝卜、黄瓜等切末拌匀，然后用牙签固定，防止油炸过程中散落

4、提味，整个茄子片料汁里过一遍

5、上面粉，上过汁的茄子片直接在面粉里打个滚儿就可以了

6、全部上完面粉啦

7、油炸，因为油炸场面太血腥了，所以就请大家看炸好的

8、摆盘，然后就成了（有朋友也建议用红薯哦，甜甜的感觉更好，吃货朋友可以自己尝试下）

我东西做完了

亲，如果还是饿

还是不想动手

那小臻给你两个选择：

a.看图，脑补

b.让你女朋友做去啊

c.滚过来吃吧，喔哈哈哈

d.

算了，好像没有这么多选项，.......

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臻wei一pin（zhenweiyipin428）

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