煎饼这样做,简单又营养,好吃到上天!

来源:大厨日记 2016-8-13 9:15:55

...”,...


1.西葫芦煎饼



食用材料:


西葫芦1根,鸡蛋1个,面粉50克,食盐少许,胡椒粉适量


方法步骤:


1.把西葫芦中间有籽的部分挖空,洗净切片,厚度要适中,将鸡蛋和面粉搅拌均匀备用。


2.把西葫芦片放入搅拌好的面糊里,裹一层粉,多余的要抖掉。


3.平底锅内放上油,烧至七成热,将裹好粉的西葫芦片放入锅内,煎至两面金黄即可。



2.土豆丝葱花煎饼




食用材料:


鸡蛋一个,中筋面粉少许,葱一小把,盐少许。


方法步骤:


1.土豆去皮后擦丝,用清水洗净淀粉质,葱切粒;鸡蛋打散,加入面粉中;将这些准备好的材料放入同一容器搅拌。


2.先将搅拌好的面糊揉成团,再用小擀面杖擀成圆形


3.待油烧热,将面饼放入锅内,一面煎好以后再煎另一面,至全部面饼煎完。



3.韭菜鸡蛋煎饼



食用材料:


韭菜一小把,鸡蛋2个,面粉适量。


方法步骤:


1.取适量面粉,将鸡蛋打入面粉碗内,加适量的盐。加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊。再放入切好的韭菜搅拌均匀,揉成面团切开。


2.用擀面杖把面团擀开,成饼状。


3.将面饼摊入锅内,一面定型,煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅。



4.花菜西红柿煎饼



食用材料:


花菜一颗,西红柿2个,面粉适量,盐少许。


方法步骤:


1.选一颗上好的花菜,把花菜洗干净,切碎。


2.将切碎的花菜放入搅拌机内,打成粉状。


3.把打碎的花菜放入面粉、水和盐一起搅拌,然后把搅拌好的面糊摊开在烧热的平底锅上。煎至两面变黄时,在每个面饼上铺一片切好的西红柿,就可以出锅啦。



5.火腿煎饼



食用材料:


面粉3勺,鸡蛋1个,土豆1个,火腿肠240克,盐少许,鸡精少许。


步骤方法:


1.将火腿肠和土豆切成小块,鸡蛋打散。


2.面粉加冷水和好,加入切好的火腿和土豆,撒上适量的盐和鸡精,搅拌成稀糊状。


3.热锅冷油,油热后转小火,将面糊倒入锅中,让面糊均匀受热,待到饼能在锅中自由转动,翻面,即可出锅。



6.虾仁煎饼



食用材料:


虾仁10个,鸡蛋1个,面粉适量,葱花一把。


方法步骤:


1.新鲜活虾煮熟以后剥壳备用。


2.先打一个鸡蛋搅拌好,然后将鸡蛋倒入面粉里,再加水一起搅拌,搅拌到像糊状一样,把虾仁、葱花倒进去,一起搅拌均匀。


3.炒锅放油先大火预热一分钟,将材料从锅中间倒进去,用锅铲轻轻的弄一弄,弄得像盘子那样大,因为太大了盘子就装不下,小火煎三、四分钟,翻过反面煎二分钟,完成。



7.培根煎饼



食用材料:


培根100克,炸鸡粉100克(可以用红薯粉代替),鸡蛋一个,食用调和油。


方法步骤:


1.把买来的新鲜培根洗净,切成薄片。


2.将鸡蛋打散,和入炸鸡粉搅拌均匀,把切好的培根片用筷子夹着裹一层炸鸡粉。


3.锅烧热以后倒入调和油,可以多倒一些,将裹好粉的培根片放入锅内,要勤翻面,以免糊锅。等培根变色,外层变红就熟了。



8.红薯玉米煎饼



食用材料:


红薯1条,玉米半罐,面粉50克,盐少许,香菜少许,葱两根。


方法步骤:


1.将蒸熟的红薯捣成泥,放入玉米、面粉、盐,还有切好的香菜和葱。


2.将食材搅拌均匀,用勺子舀出揉成面饼。


3.锅内放入少许油,开小火煎成金黄色即可。

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系! 

下面是女人最爱...快去订阅吧,还等什么呢?!

...
▼  ▼


日常美乳丰胸

ID: dp5529



...

简介:想要拥有傲人双胸?想让您在人生舞台上挺胸而立做自信的女人?快速美胸,乳此简单!免费订阅哦~


百变穿衣打扮

ID: dp5585





...

简介:这里有最丰富的穿衣搭配知识,无论你是高个子还是矮个子;无论您是苗条还是肥胖;这里都可以找到属于您的穿衣搭配技巧!免费订阅哦~


学会读懂他的心

ID: dp5526




...

简介:人在情场,怎能不懂男人心呢?关注我,教你轻松搞定他,让他死心塌地爱着你!!免费订阅哦~



跟我轻松学盘发

ID: dp5592




...

简介:分享简单又好学的盘发、扎发技巧,再也不用担心不会扎头发了。关注我,自己就可以弄出百变发型!免费订阅哦~



跟大厨做美食

ID: dp5593




...

简介:分享天下美食与厨艺,让你快速在朋友间分享美食心得,让你生活变的有滋有味!教你各种菜系做饭,每天一款特色菜品推荐进厨房不用愁!免费订阅哦~



气质女王典范

ID: dp5576



...

简介:只有懂得不断修正完善自己的女人,才能优雅地到老。女人重要的是气场!——关注我,一起做魅力女人!免费订阅哦~


每天轻松学保养

ID: dp5527



...

简介:汇集了最专业、实用、可靠的护肤祛痘知识,教你怎么护肤祛痘,让痘痘离你远一点,让美一直与你相伴!免费订阅哦~



教您拥有好身材

ID: dp5519


...

简介:世界上没有丑女人,只有懒女人!每天免费提供瘦身知识,让每一个女人都蜕变成靓丽的美女,爱美的姐姐妹妹一起美起来吧!免费订阅哦~


学点美妆技巧

ID: dp5523




...

简介:关注零基础学化妆护肤,最全面的化妆教程,最实用的保养知识,和你分享美容、护肤、化妆技巧,让我们一起轻松学化妆!免费订阅哦~


好妈妈必备课堂

ID: dp5556



...

简介:爱宝宝,爱老公,爱生活,妈妈专属宝典,一点一滴让你变身最美辣妈,让孩子健康成长,在这里,教你做个优秀好妈妈!免费订阅哦~


日常生活妙管家

ID: dp5567


...

简介:为你搜集实用生活百科知识,每日分享实用生活小常识,为您的生活提供更多的帮助和便利,一起分享精彩,共享幸福生活!免费订阅哦~


会说话是本事

ID: dp5583




...

简介:好口才练出来,说话改变命运,口才决定人生;好口才助你沟通未来,走向成功!免费订阅哦~


养颜护理祛斑

ID: dp5575




...

简介:女人养生就是从生活起居、日常饮食、身体保养等方面帮助女人达到永葆青春、延年益寿;让女人的健康、美貌可以保持的更久。免费订阅哦~


跟我一起练瑜伽

ID: dp5573




...

简介:做瑜伽是绿色排毒;促进代谢循环;轻松打造健康体质。让我们一边瘦身,一边放松。免费订阅哦~


学会健康养身

ID: dp5538




...

简介:女人养生就是从生活起居、日常饮食、身体保养等方面帮助女人达到永葆青春、延年益寿;让女人的健康、美貌可以保持的更久。免费订阅哦~


一个伤心的女子

ID: dp5578




...

简介:你陪着我的时候,我从没羡慕过任何人。关于爱情,愿做那个一直陪伴你的人。免费订阅哦~



卵巢护理滋养

ID: dp5582




...

简介:女人经期;月经;大姨妈;生理期健康调理;呵护女人从这里开始!免费订阅哦~