【食材】
主料：银耳、油菜心、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、莴笋、花生米
辅料：干红辣椒、花椒、花生油、盐、味达美、醋
【做法】
1.花生用刀切成大颗粒，红辣椒切碎，花椒粒辣椒碎放在无水的碗中。
2.凉锅倒入花生油，放入花生碎。小火炸至花生碎颜色微黄，捞出花生碎，放入辣椒碗中。
3.锅里的油继续烧热，至到冒烟。关火，把油倒入碗中。
4.热油浇到碗里。注意不要烫伤。
5.用干净的盘子把碗盖住，直到油凉透为止。盘子一定是干的，不要有水。
6.黄瓜洗净，拍散，斜刀切成块。
7.银耳凉水泡透撕小块，胡萝卜，莴笋切片，紫甘蓝撕小片。油菜洗净。
8.锅中烧热水，放入胡萝卜，莴笋，银耳，油菜焯水。
9.锅中的青菜焯水至断生，捞出过凉水。
10.沥干水份，把所有准备好的青菜放入干净的盆中。
11.加入做好的麻辣油，盐，味达美，醋，拌匀。
12.装盘即可。
菜谱小贴士：
1,蔬菜喜欢什么就加什么，我是挑家里有的放的。
2,麻辣油很关键，用花生油最香，豆油不适合，会发腥。
3,辣椒油的量有点多，用不了可以放在干净的瓶子里保存以后在用。
4,我家不吃味精，喜欢的随意添加。
5,喜欢变态辣的可以把辣椒碎换成辣椒粉。