工作忙？下班回家任务紧时间急？

多准备点快手菜吧，

短短时间就能做出一桌美味！

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配料：豆角、大米、食盐、腊肠

做法：

1.豆角炒一下，加水烧开

2.倒进只有米的电饭锅里，放入腊肠，加少许盐调味

3.等电饭锅跳掉以后就可以出锅了

配料：鲜木耳、白菜、小辣椒、盐、油

做法：

1.木耳撕成小块，白菜帮切片，撒上盐静置一会儿，挤干，辣椒斜切片

2.热油炒香辣椒，放白菜片，炒到白菜有些软放木耳

3.听到锅里嘎巴嘎巴响，木耳就差不多熟了，放盐起锅即可

配料：西兰花、蘑菇、虾仁、盐、鸡精、油

做法：

1.三种材料洗干净，把西兰花掰碎，蘑菇切片

2.油烧热，先炒蘑菇，炒到出汁，再把虾和西兰花放进去一起炒

3.加一点盐，一点鸡精，起锅。

配料：白菜、粉丝、蒜、油、生抽、糖、盐、味精、海米、香油、葱

做法：

1.一小扎粉丝泡软，五六瓣蒜切末，葱切碎

2.锅里热油，把蒜末放进去，爆香后出锅

3.碗里倒小半碗水、生抽、糖、少许盐、味精、海米，香油，拌匀

4.粉丝切成小段，铺盘子里，浇上面的汁

5.把白菜切成2厘米左右小段，铺在粉丝上，撒上蒜末，上火蒸十分钟即可

5月27—6月11日，健康粮油好生活！