主要用料，熟红豆薏米，红薯，玉米，红枣，提子。

1.将玉米，切下，红薯切块，红枣撕碎，红豆薏米，提子放入榨汁机，加水，打碎。

   提子  性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

   薏米　健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。

   红薯  “补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”的作用。

     打成差不多这个样子，放在小碗里。

最后就做好了，杂粮糊糊，超级好吃。

   这样好看又好吃的中医药膳赶紧学起来吧！