青春痘不能吃什么?
青春痘喜欢发于处于青春期的男女,对青春期男女的外貌产生一定影响。青春痘的生长,主要与人体的多项因素有关,如性激素水平高、皮脂腺分泌过于旺盛等等。长了青春痘的人群,会考虑用药物抹擦或治疗,但这治标不治本;用药医不如用食物调理,一个人的内环境状况决定了青春痘的生长,所以,我们应当注意饮食习惯。
下面,我列举几项长青春痘应当远离的食物
1、应当远离油腻的食物,如油条、猪板油等。
2、应当远离辛辣的食物,如麻辣烫、胡椒等。
3、应当远离香烟,因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
4、远离酒精。酒精对青春痘的影响很大,你是否发现,熬夜喝酒之后,第二天会很容易长痘。
5、最好远离甜食,冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌,最好不沾
注意事项:
长青春痘的禁忌很多,除了饮食,还不可熬夜。
热性食物最好不吃,会刺激内分泌紊乱 。