辅食食谱

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

童鞋们，小编来啦~

即日起，辅食栏目的全部内容将由【育学园】App【辅食】栏目的妈妈们提供，小编会搜集最棒的原创食谱分享给你。

如果你也想分享自己的食谱并展示给更多人，请在【育学园】App中大胆上传你的最新作品吧！

华夫饼（非烤箱版）

辅食制作分享者：双木林

原料

低筋面粉70克，糖粉25克，黄油20克，牛奶50克，鸡蛋1个

制作步骤

1. 用电子秤称好黄油，然后隔水融化；

2. 加入糖粉搅拌均匀，再加入牛奶搅拌均匀；

3. 筛入低筋面粉搅拌成无颗粒状态，然后把鸡蛋打入搅拌均匀；

4. 把调好的面糊倒入华夫饼锅里，小火，两面煎熟即可。

适合月龄：18~24个月

番茄肉酱意面

辅食制作分享者：开心的妈咪哦

原料

番茄，猪肉，洋葱，意面

制作步骤

1. 心形意面和通心粉提前用水泡十分钟；

2. 泡意面的时间处理其他食材，西红柿去皮去籽切丁，洋葱切丁，牛肉切到孩子可以接受大小的丁；

3. 平底锅刷一点油炒香洋葱，再下牛肉炒到肉发白，下西红柿丁，炒半分钟后加适量水煮熟食材，剩一点汤的时候加一点水淀粉勾芡出锅备用；

4. 另起锅烧水，水开后煮意面煮到软，捞出过一遍凉开水，再跟肉酱混合均匀即可。

适合月龄：12~18个月

紫薯发糕

辅食制作分享者：橼妈咪

原料

面粉，紫薯，白糖，牛奶，酵母，蔓越莓

制作步骤

1. 紫薯180克，面粉200克，白糖20克，牛奶200ml，酵母2克，蔓越莓适量；

2. 紫薯蒸熟，用少许牛奶在辅食机搅拌成泥，酵母和白糖用少许温水化开；

3. 盆里倒入200克面粉，混入紫薯泥+化开的酵母+200ml牛奶，一起搅拌成糊，锅里温水镉水发酵30分钟，在表层铺上蔓越莓，蒸30分钟焖3分钟，冷却脱模。

适合月龄：12~18个月

黄瓜饭团

辅食制作分享者：双木林

原料

长黄瓜，洋葱，里脊，胡萝卜，米饭

制作步骤

1. 里脊洋葱胡萝卜切丁，放锅里炒断生；

2. 然后放入米饭，炒熟；

3. 黄瓜切成片卷起来，把炒好的饭塞进去。

适合月龄：18~24个月

宝妈们棒吗？快些学起来~

欢迎下载我们的【育学园】App，育学园辅食频道中有更多的菜谱，细分了各个年龄段，欢迎查看和投稿哟~

授权声明：原创内容，未经授权，请勿转载