生活当中很多人为了健康，
恪守着关于饮食的种种“箴言”。
但是你知道吗？
那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，
其实很多是充满了片面性的谎言。
然而随着科技的发展和人们对健康需求的提高，
一些我们日常生活中习以为常，
却并非健康的饮食方式就逐渐被揭示出来了。
哪些症状遇海鲜会遭殃？
“症状”一：痛风
有些海鲜含高普林，
会造成人体代谢功能紊乱，
加重痛风的病况。
因此含高普林的海鲜，
如白带鱼、吴郭鱼、鲳鱼、虱目鱼、
草鱼、鲤鱼、乌鱼、鲢鱼、鲨鱼、银鱼等，
痛风患者皆不宜食用。
“症状”二：白血病
患有白血病等出血性疾病者，
不宜多吃脂肪含量高的海鲜。
“症状”三：肝硬化病人
沙丁鱼、秋刀鱼、鲔鱼、
鲭鱼这类鱼油含量丰富的海鲜，
肝硬化病人应尽量减少食用。
有些食物不宜与海鲜同吃，
所以要先了解食用海鲜时的禁忌，
才能放心享用美食喔！
螃蟹+柿子、茄子：螃蟹不宜与柿子、茄子同吃，以免损伤肠胃。
白带鱼、银鱼、黄花鱼、青鱼+牛、羊油：这类鱼不宜用牛、羊油煎炸，一来是因牛、羊油膻味稍重，易影响鱼肉的味道；二来是这些鱼属于发物，过敏体质者吃多了容易发痒，而牛、羊油冷却后易凝结发硬，天气冷时用牛、羊油炒菜，食用后嘴部周围易有发皱感，二者加在一起，感觉更明显。
哪些是肉类与疾病的禁忌？
中风、心脏病、高血压患者，不宜多吃肉类：肉类性热，有较高的脂肪、蛋白质，因此如中风、心脏病、高血压患者等，便不宜多吃。
热性疾病患者：中医认为患有热性疾病的人在服药期间，应该禁食或少吃肉类，因为肉类有油腻易生热、助湿、生痰的作用，食后会助长病邪，使病情加剧。
哪些是
肉类与其他食物间的饮食禁忌？肉类的食用历史悠久，因而发现有许多与其他食物搭配间的宜忌，不妨多注意，或尽量分隔两个小时以上，等消化差不多了以后再食用。
“禁忌”一：羊肉饮食禁忌
1、不宜与豆酱、荞麦面同食：因易引起腹胀不适。
2、不宜与醋同食：羊肉益气补虚，而醋味酸性温，含蛋白质、维生素、醋酸及有机酸，能消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。但少量醋可去除羊骚味。
3、不宜与南瓜同食：和南瓜同食会加乘助火效果，阳盛阴虚者忌食。
“禁忌”二：牛肉饮食禁忌
1、不宜与栗子同食：牛肉高油脂、而栗子淀粉含量高，二者同属温热食品，同食易引起腹胀、消化不良。
2、不宜与酒同食：牛肉味甘性温，可补气助火，而酒为大温之品，同食易上火且易引起牙齿发炎。
“禁忌”三：猪肉饮食禁忌
不宜与田螺同食，因同食性凉、滋腻易伤胃。
“禁忌”四：鸭肉饮食禁忌
不宜与鳖肉同食，同食易变，便秘。
哪些是蛋奶与疾病的禁忌？
乳糖不耐症：乳糖不耐症的人须慎饮奶类，每次可饮用少量，或借食用乳酪等乳制品慢慢适应。
高血脂、动脉硬化、冠心病患者及老年人：蛋类最为人诟病的是胆固醇高，因此有这类的人不宜吃蛋的说法。
牛奶不能和果汁一起喝：据说牛奶加果汁会导致消化不良；但其实牛奶中的蛋白质遇到酸会沉淀是很正常的，即使不加果汁，进入胃里的牛奶遇到胃酸也会沉淀，因此一般而言，只有肠胃比较差的人要小心饮用，其他人不用太在意。
牛奶不能和茶、咖啡、巧克力一起喝：有人认为其中的草酸、鞣酸会与牛奶中的钙发生沉淀反应，因而影响吸收。其实，这些物质也可能与体内的矿物质发生反应，有没有与牛奶一起喝是没有关系的。
高尿酸血症是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。它是由于单钠尿酸盐结晶(MSU)或尿酸在细胞外液形成超饱和状态，使其晶体在组织中沉积而造成的一组异源性疾病。
本期《向健康出发》将邀请
海口市中医医院
知名医师 周学林
为观众朋友们详细解读
今天先跟大家说这些，明天告诉大家出现了应当如何健康养生，关注我们...知识等着你呢。