【小粥鲜】醪糟怎么搭配既美味,还能美容养颜?

来源:小粥鲜 2016-6-6 9:16:23

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酒酿鸡块

原料:

鸡大腿500g、酒酿汁一小碗、油15ml、小葱少许、生姜少许、生抽30ml、老抽10ml、八角少许

做法:


1、小葱撕开后浸入清水里,准备生姜片,八角和酒酿汁

2、鸡腿洗净

3、鸡腿斩块后用清水泡清血水后洗净捞起



4、锅内倒入油温油下姜片和八角爆香

5、再把鸡块加入煸炒至全部变色

6、加入生抽和老抽



7、倒入酒酿汁后大火烧开盖上转小火20分钟

8、之后打开转大火收汁后熄火出锅

9、加入小葱后上桌


小窍门:

1、酒酿能增味去腥,所以也不必再加料酒了。 

2、鸡腿要斩块后再用清水泡清血水,中间水浑了倒掉换清水。



枸杞酒酿水潽蛋

原料:

枸杞子适量、酒酿适量、土鸡蛋(新鲜的)三个

做法:


1、准备好材料;

2、砂锅中放适量的冷水,下放入枸杞子,水开后煮两三分钟;

3、倒入酒酿,搅动一下使酒酿散开;



4、小火煮至沸腾;

5、将鸡蛋先磕入小碗中;

6、保持锅中水是沸腾的时候快速,轻轻倒入鸡蛋,小火煮;



7、煮至鸡蛋包起来,大约六七分钟的样子即可,鸡蛋有一点点溏心;

8、可以依据个人口味加适量的糖~



醪糟烧大虾

原料:

大虾450克、醪糟80克、生抽3汤匙、大葱4寸段、姜4片、盐适量

做法:


1、准备食材

2、醪糟过筛

3、只要醪糟汤,不介意可以和虾一起做



4、大虾从头开始数的第二节处,挑去虾线

5、依次清洗干净及挑完虾线后,控干水份

6、底锅加入适量油,放入葱,姜煸香



7、之后,放入大虾,翻炒均匀

8、等到大虾变色后,放入第三步

9、再放入生抽,继续烧几分钟



10、出锅前放入适量的盐调味即可

11、摆盘后,淋上汤汁

12、放上过筛后的醪糟,美味吃不停,和家人一起开心的吃吧。


小窍门:

虾有多种吃法,可以根据自家的口味来做。



酒酿南瓜圆子

原料:

酒酿适量、南瓜一块、糯米粉适量

做法:


1、食材如图;

2、南瓜去皮,切块;

3、上蒸锅蒸20分钟至软烂;



4、蒸好的南瓜用筷子可以轻松搅拌成泥;

5、将南瓜泥趁热过筛,用勺子按压,过不了筛的纤维我直接吃啦;

6、趁热加入适量的糯米粉;



7、揉成面团,成团即可,不用过度揉捏;

8、将面团擀成一厘米厚的面片,切成小丁;

9、将小面丁揉圆;



10、小碗中舀入两勺酒酿;

11、锅中做水,水开后下入圆子,煮至圆子浮起;

12、捞出圆子,过凉水后放入盛有酒酿的小碗中,舀上适量煮圆子的汤即可~


小窍门: 

1、我的南瓜很甜,加上酒酿也是甜口的带一点点酸,所以成品没有放糖,很好吃~可以依据个人口味加适量的冰糖食用; 

2、圆子可以一次多做一些,放冰箱冷冻,随吃随煮,很方便;