多汗症饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
| 宜吃食物 | 宜吃理由 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 香蕉 | 水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C。 | 直接吃香蕉就行。 |
| 瘦肉 | 含有丰富的蛋白质。对本病有缓解作用 | 瘦肉炒菜吃。 |
| 菠菜 | 蔬菜中还含有较多的粗纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化,还有杀菌作用 蔬菜,含有多种矿物质,维生素和食物纤维,在人体的生理活动中起重要作用 | 炒菠菜吃。 |
饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
| 忌吃食物 | 忌吃理由 | 忌吃建议 |
|---|---|---|
| 小麻椒 | 油腻性食物。 | 可以适当吃瘦肉。 |
| 辣条 | 辛辣性食物。 | 多吃新鲜水果和青菜。 |
| 方便面 | 油炸食品，含有防腐剂。 | 吃一些牡蛎、瘦肉、鱼虾以及动物内脏等食物，这些都是补锌的食物，补锌可以提高患者的免疫力，增强体质，从而减轻流汗的情况。 |
多汗症饮食原则
多汗症饮食保健
一、饮食：
选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
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