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健康生活小贴士
冬季如何预防幼儿疾病
1、多喝水:“多喝水和保持大便通畅”是预防宝宝感冒的最有效方法。如果宝宝每天都能正常大便的话,就能大大降低宝宝生病几率。
2、蜂蜜水:冬天是肺最薄弱的时候,所以特别容易受到伤害。而“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功能,因此,妈妈可以适当给宝宝服用一些蜂蜜水。
3、鲜水果:新鲜水果中富含维生素C,可提高人体的灭菌和解毒能力。以应季水果为主。
4、注意衣服保暖,薄厚适中:对于体质较弱或对气温变化敏感的孩子来说,刻意去“冻”只会增加他生病的可能性。所以,适当地为宝宝添加衣物有是有必要的,早晚凉时多穿两件,中午热了可以脱掉。
5、家里勤通风,温度湿度合适。
6、适当进行户外锻炼:但不要到人多的地方,因为人口密度大容易交叉感染疾病,呼吸系统疾病主要是呼吸道飞沫传播。