嗨：吃没吃过樱桃啊，樱桃很小、略酸、清甜清甜的，每当樱桃成熟的时候，湖北省当阳市长坂坡、关陵庙周围全是樱桃树，翠绿的树叶与金红的樱桃相互辉映，不仅仅有绿洲逸金颜，还飘溢着戏人的清香，一不小心就吃过量了，本来樱桃有止泻作用的，过量之后不仅仅闹肚子、还中毒……当然啰，是因为实在是好吃惹的祸，呵呵呵……

    你知道樱桃有什么作用呢？

   首先是抗贫血：樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

   其次是防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。

   第三是祛风胜湿：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

    第四收涩止痛：樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

   第五养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑（脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用）。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。

   最后是治疗咽喉炎：樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效。

【生活小窍门】

  今天的“生活小窍门”向你介绍《生姜》。早上吃姜，胜过参汤，晚上吃姜，赛过砒霜。晚餐菜谱里可千万不要有姜哦，不信你看看晚上吃的弊端：

引发失眠——白天吃姜可以发挥姜的味辛性温的特性，增加人的阳性，让人精神抖擞。但晚上身体需要休养，这时候吃姜会让人产生亢奋，不利于安神宁息，从而影响睡眠的质量。

  加重阴虚 ——阴虚就是身体容易发生燥热，生理上表现为手脚心发热、出汗以及口干舌燥、心烦易怒。晚上吃姜，会使身更加燥热，对于阴虚的人来说，不仅会影响睡眠，更会加重身体阴阳的不平衡。

   伤害肺部 ——冬天晚上干燥，容易使身体流失水分，损害肺部。姜生性辛辣，这时候多吃虽有保暖的效果，但会加剧人体水分的流失，使燥热加重，更容易损害肺部。

   引发皮肤过敏——白天吃姜，能促进新陈代谢、增强血液循环和刺激胃液分泌，起到保暖和促进消化的作用。但是晚上身体不需要太活跃，阳盛的人这时候吃姜容易造成血热，引起皮肤过敏。

   朋友：生姜是我们日常生活中必不可少的主要佐料之一，懂得生姜的个性你会获得更大化的健康氛围，愿你和你的家人们：健康快乐！