我的“人生信条”很多，比如可以不吃不穿，不能不买花！

当然有时要买鞋子的时候就会改成可以不吃不喝，不能不买鞋！

以此类推还有不能不买葡萄酒bla bla bla…

于是后来发现一样也没少做…

估计因为遗传的关系，我像我爸特别喜欢捣鼓做饭，很多时候去餐厅基本吃一次回家就能做出个八九不离十。在餐厅吃久了，感觉也就那样，还是自己做的饭吃着舒服又健康。所以每当周末有空，就会在家自己做点喜欢吃的，开瓶酒，约上三五好友，美好微熏的周末就愉快的度过了。

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迷迭香烤鸡腿

配料：鸡翅中，迷迭香，柠檬，海鲜酱油，海盐，大蒜，百里香，现磨黑胡椒，橄榄油，圣女果。

做法：1:翅中用刀背轻轻拍打后，抹上橄榄油，加入海盐，迷迭香，海鲜酱油，迷迭香和百里香碎反复按摩10分钟。

2:把大蒜瓣铺在烤盘底层，放入鸡腿，再摆上柠檬片和小番茄，以及香草。

3:放入预热烤箱中层230度烤30-40分钟，根据烤箱实际情况操作。

煎鸡胸罗勒牛油果沙拉

食材：牛油果，罗勒，乳清奶酪，鸡胸，海盐，黑胡椒

做法：1:鸡胸提前用少量海鲜酱油浸泡一晚之后放入煎锅煎熟切片。

2:圣女番茄对切，牛油果切片装盘。

3:放入鸡胸及新鲜罗勒，撒上少量海盐与黑胡椒调味即可。

罗勒意面酱

食材：新鲜罗勒叶，海盐，橄榄油，蒜。

做法：将以上的配料放入料理机做成意面酱。

清水烧开加盐煮意面，这时候可以顺便煎一个蛋和芦笋。

煮好后的意面拌入罗勒酱就ok啦！超级简单又美味！

包罗万象

这个菜名是我自己起的。某天看到一张成品图片，于是就自己根据厨房现有食材捣鼓了一下，没想到居然好好吃！！大家可以充分发挥自己的想象来做成各种各样的馅料。做法虽然有点复杂，但是一点都不难。

材料：铁棍培根，山药，紫薯，口蘑，豌豆，鸡蛋

做法：1:铁棍山药和紫薯蒸熟分别做成泥备用

2:豌豆煮熟，鸡蛋蒸熟剥出来备用

3:口蘑培根碎切片后用黄油煎熟撒入黑胡椒调味备用

4:把培根交替铺入烤盘底部，需要留出大部分来当作顶部盖上去，依次放入紫薯泥，整颗鸡蛋，豌豆和口蘑培根碎填充缝隙，顶部放入山药泥，口蘑豌豆，最后继续交叉盖上培根

5:烤箱中层190度烤25-30分钟定型

时常观察不要把顶部培根烤糊即可。

煎鸡胸牛油果沙拉

做法同上一道沙拉。感觉沙拉是最容易做的，也是最适合一个人吃饭的菜，做法很方便简单并且营养又很丰盛。一道菜里就有各种碳水化合物，蛋白质，维生素等。所以通常我做各种沙拉会更多一些。

Food Bowl

食材：木瓜，枸杞，香蕉，即食燕麦，酸奶，干果，坚果，水果

一直很喜欢吃木瓜，因为很喜欢那种像奶一样的味道。所有的奶制品都是我的最爱！直到某天看到国外的一个画家把木瓜赋予了新的含义，就再也不能直视木瓜的内切面了……

我做饭没啥计划，通常都取决于厨房里有什么食材，所以总之是能生吃的，就大胆的放进碗里来吧～～

下次更新煎牛排与三文鱼之类的另一大波菜谱。

有兴趣可以持续关注哦！