每日一素 | 超美味的素食菜谱,比吃肉还要香

来源:素食网 2016-8-13 9:13:49


据说,会做菜的女生,

都是超美的。

简单的素食菜肴,

美的人都已经学起来了。


香辣豆腐


材料豆腐200克,胡萝卜半根,青椒1个,水发木耳2朵。 

做法豆腐放入开水中煮至七八成熟,捞出晾凉切片;胡萝卜、青椒洗净切小片,在开水中煮至断生,捞出投入凉开水中,再捞出控干水;泡辣椒洗净切碎;木耳去根洗净,撕成小朵;锅置火上,放油烧至七八成热,爆香葱末、蒜片、姜丝,加入豆瓣酱煸炒至出红油,放入豆腐片、泡辣椒末、青椒片、胡萝卜片、木耳同炒,加调料煸炒,待汤汁变稠时用水淀粉勾芡即可。


 地三鲜 


材料:茄子100克,红辣椒1/2个,青辣椒3个,土豆150克,生姜1小块,大蒜5瓣,淀粉适量。 

做法:先将土豆削皮,再把土豆、茄子和辣椒洗净,均切成滚刀块,大小要一致,淀粉放入碗中加适量水调匀,姜切末,蒜剁成茸,往锅内放油,烧热,把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起,沥油,锅内留少许底油,放入辣椒、姜末拌炒,再往锅中倒入茄子、土豆和其他调味料,出锅前放蒜茸,淋入淀粉,勾芡盛起即可。


 红烧冬瓜 


材料冬瓜500克、葱油40克、花生油35克、甜酱25克、酱油25克、白糖10克、精盐3克、味精2克、姜末少许、水淀粉20克、高汤100克。

 做法冬瓜去皮、洗净,切成3厘米、1.2厘米宽的块;锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱,再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤、开后转微火烧,冬瓜快烂时勾芡,淋上葱油搅匀即成。


虎皮青椒


材料青椒200g、腊八豆100g、大豆油、蒸鱼豉油。 

做法青椒去蒂,洗净、沥干水分,青椒倒入无油锅中干炕,干炕后的青椒疲软起皱,盛起备用锅中油热,下炕好的青椒,煎出虎皮;倒入腊八豆,炒匀,加入蒸鱼豉油,收汁即可。

怎么样,

看完之后,有没有觉得,

做菜也是超简单的,

我知道,

你也是超美的,

晚饭就选一道菜,

赶紧做起来吧!

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