降血压：山楂、西瓜、梨、白柚子、猕猴桃

含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃

减缓衰老：猕猴桃

减肥的水果：苹果、西柚、火龙果、猕猴桃、香蕉、橙子、柚子、千禧、黄瓜

保养皮肤的水果：香蕉、芒果、猕猴桃、草莓、橙子、苹果、柠檬、千禧

保护眼睛的水果：猕猴桃、蓝莓、苹果

抗癌的水果：香蕉、猕猴桃、橙子、牛油果、苹果、柠檬

降低胆固醇：苹果、柚子、山楂

排毒：草莓、猕猴桃、梨

樱桃：清除体内毒素，对肾脏排毒具有相当的功效，同时还有温和的通便作用