水果富含各种维生素微量元素。我们的机体需要补充各种水果，这样才能保证身体健康，所以适当的给孩子食用水果是非常好的。我们幼儿园的午点大多以水果为主。

各种粗粮以及新鲜水果和瓜果，含有大量的膳食纤维。这些植物纤维具有平衡膳食，改善消化，吸收和排泄等重要生理功能。起着“体内清洁剂”的特殊用处。

梨子：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津，止咳化痰等功效。

柑橘：有生津止咳，清热生津等功效。榨汁或密煎治疗儿童肺热尤佳。

柚子：具有健胃，润肺补血，清肠利便等功效。

吃水果的最佳时间，两餐之间，午睡之后。

为了宝宝的健康，我们一直努力着！